JAKARTA, Sketsakini.com- Entah itu berhubungan seks atau gigi tanggal dan terbang ke planet lain, mimpi menawarkan otak kita berbagai pengalaman emosional dari kenyamanan tempat tidur kita sendiri. Meskipun sebagian mimpi ada yang membahagiakan dan sebagian lagi menakutkan, pertanyaan tentang mengapa sebenarnya kita bermimpi telah membingungkan para ilmuwan selama berabad-abad.

Namun, para analis mimpi umumnya meyakini skenario dalam mimpi kita dapat mencerminkan ketakutan dan keinginan rahasia pikiran kita. MailOnline berdiskusi dengan para ahli untuk mengurai beberapa mimpi yang paling umum, mulai dari berselingkuh hingga terbang dan telanjang di depan umum.

Teori yang berlaku mengenai mengapa kita bermimpi (digambarkan di sini oleh AI) adalah bahwa hal itu membantu kita mengkonsolidasikan dan menganalisis ingatan dan berfungsi sebagai ‘latihan’ untuk berbagai situasi yang kita hadapi sepanjang hari.

Sebuah penelitian terkini mengidentifikasi lebih dari 50 mimpi yang paling umum, mulai dari terbang hingga menemukan uang, berhubungan seks, dan bertemu Tuhan.

Namun, yang berada pada posisi paling atas dalam daftar itu adalah terjatuh, sebuah skenario yang seringkali menakutkan dan dapat menyebabkan si pemimpi terbangun tiba-tiba dalam kesusahan.

Dr Deborah Lee, spesialis kesehatan dan pakar tidur dari Dr Fox Online Pharmacy, mengatakan mimpi terjatuh telah dikaitkan dengan ketidakberdayaan dan ketakutan akan kegagalan.

“Anda mungkin bermimpi jatuh jika ada rasa takut gagal seperti kekhawatiran gagal di tempat kerja, kehilangan uang, pasar saham jatuh, atau kekhawatiran bisnis gagal,” katanya kepada MailOnline.

Ahli saraf Austria Sigmund Freud menghubungkan mimpi jatuh dengan ketakutan tidak lagi disukai secara seksual, yang mungkin mencerminkan kekhawatiran tentang suatu hubungan, tetapi teori masa kini cenderung lebih umum.

Sebuah studi Tiongkok baru-baru ini mengidentifikasi jatuh sebagai skenario mimpi yang paling umum di antara 1.190 orang – yang memengaruhi 48 persen

Mengapa Kita Bermimpi?

Para ilmuwan telah membelah atom dan memotret lubang hitam, namun mereka masih belum tahu persis mengapa kita bermimpi. Teori yang berlaku adalah bermimpi membantu kita mengonsolidasikan dan menganalisis ingatan (seperti keterampilan dan kebiasaan) dan kemungkinan berfungsi sebagai ‘latihan’ untuk berbagai situasi yang kita hadapi sepanjang hari.

Jatuh dari langit mungkin berarti Anda akan jatuh jauh dan mungkin melambangkan fakta bahwa Anda harus membuat keputusan besar. “Jika Anda bangun sebelum menyentuh tanah, ini mungkin pertanda baik karena ini melambangkan Anda mengambil tindakan tepat pada waktunya dan menghindari bencana,” tambah Dr. Lee.

Mimpi Terbang

Mimpi yang jauh lebih menyenangkan dan umum terjadi adalah terbang – sering kali melalui pemandangan alam lain yang menginspirasi. Mimpi terbang dapat membangkitkan perasaan bahagia dan kagum saat kita tidur, namun dapat juga membangkitkan perasaan sedih sampai frustrasi saat kita terbangun.

Spesialis tidur umumnya percaya bahwa mimpi terbang dapat “mewakili kebutuhan batin untuk bebas”, kata Dr. Lee. “Itu mungkin berarti Anda merasa terkungkung dalam kehidupan Anda yang biasa-biasa saja dan ingin dapat membuat pilihan yang berbeda tentang hidup Anda,” katanya kepada MailOnline.

“Mimpi terbang sering kali muncul bersamaan dengan mimpi terjatuh, atau takut terjatuh, yang berkaitan dengan masalah keluarga, masalah hubungan, dan keputusan besar apa pun yang perlu Anda buat.”

Namun, jika Anda terbang bersama pasangan, itu mungkin menunjukkan bahwa “Anda siap membawa orang ini bersama Anda dalam sebuah perjalanan”, tambahnya.

Mimpi tentang terbang mungkin melambangkan kebutuhan akan kebebasan dan kemandirian – meskipun interpretasinya berbeda jika Anda terbang dengan seseorang

Gigi Tanggal

Jane Teresa Anderson, seorang penafsir mimpi, analis, dan terapis yang tinggal di Tasmania, Australia, mengatakan bahwa dengan semua tema mimpi umum, tidak ada ‘penafsiran yang cocok untuk semua’.

Namun salah satu mimpi umum yang paling menyedihkan adalah tentang gigi yang tanggal – biasanya sekaligus dan tanpa alasan yang jelas.

“Umumnya orang merasakan kehilangan gigi yang tidak dapat disembuhkan dalam mimpi ini,” katanya kepada MailOnline.

Si pemimpi mungkin sedang merasakan atau tengah menghadapi rasa kehilangan dalam hidup, atau memiliki kekhawatiran tentang citranya – karena apa gunanya senyum jika giginya hilang?’

Telanjang di Tempat Umum

Menurut Nyonya Anderson, variasi umum dari mimpi ini adalah ‘membuka mulut untuk mengatakan sesuatu tetapi malah mengeluarkan gigi’.

Dia menambahkan: ‘Si pemimpi mungkin merasa khawatir tentang komunikasi, atau merasa bahwa “setiap kali saya membuka mulut, saya mengucapkan kata-kata yang tidak dapat saya tarik kembali”.’

Dr Lee mengatakan kehilangan gigi dalam mimpi telah dikaitkan dengan perasaan khawatir, tidak aman dan sakit emosional.

Kehilangan gigi adalah mimpi ke-37 yang paling umum menurut penelitian Tiongkok dan dapat dikaitkan dengan perasaan khawatir, tidak aman, dan sakit hati.

Ini adalah salah satu skenario mimpi paling klasik (dan lucu) – tiba-tiba menyadari bahwa kita tidak mengenakan apa pun, biasanya di depan banyak orang.

Bagi banyak di antara kita, ini merupakan penghinaan yang amat besar dan mungkin dikaitkan dengan rasa malu dan canggung. “Kita hanya dapat menduga bahwa mimpi telanjang berhubungan dengan perasaan sadar akan tubuh sendiri,” kata Dr. Lee.

Alternatifnya, si pemimpi bisa menjadi telanjang jika mereka menghabiskan waktu terjaga dengan mengkhawatirkan suatu perubahan yang akan terjadi di masa mendatang. “Mungkin Anda menyimpan rahasia dan merasa sangat tertekan,” tambah Dr. Lee.

“Ketelanjangan mungkin merupakan tentang kebutuhan untuk mengungkap kebenaran ke permukaan.”

Mimpi terburuk dari semuanya? Mengetahui bahwa kita tidak sengaja telanjang telah digambarkan di TV dan budaya populer

Dikejar-kejar

Menurut Tore Nielsen, seorang profesor psikiatri di Universitas Montreal, dikejar-kejar adalah skenario mimpi yang umum, tetapi hal itu dapat mempersiapkan kita untuk situasi tertentu yang pernah terjadi dalam kehidupan nyata.

“Dengan mensimulasikan situasi yang mengancam, mimpi dikejar menyediakan ruang bagi seseorang untuk berlatih memahami dan melarikan diri dari predator dalam tidurnya,” kata Profesor Nielsen.

Sumber lain menyatakan bahwa dikejar dalam mimpi berhubungan dengan kecemasan dalam hidup, atau menghindari pengakuan penyebab kecemasan tersebut.

Namun alih-alih melarikan diri, psikiater legendaris Swiss, Carl Jung, menyarankan orang-orang ‘tidak boleh melawan saat elemen ini menghadapi mereka’.

Mereka yang mampu bermimpi jernih – menyadari mimpinya dan mampu mengendalikan apa yang terjadi – bisa berbalik dan menghadapi si pengejar.

Dikejar-kejar adalah skenario mimpi yang umum, namun hal ini mungkin mempersiapkan kita untuk situasi tertentu yang terjadi di kehidupan nyata

Perjalanan ke Planet Lain

Bepergian ke planet lain dalam mimpi dapat menjadi pengalaman yang sangat nyata, memuaskan, dan emosional. Namun, sama halnya dengan terbang, hal ini mungkin mencerminkan rasa frustrasi yang umum terhadap batasan keberadaan manusia dan kehidupan di dunia saat ini.

Dr Lee berpikir para pemimpi perjalanan luar angkasa mungkin mendambakan – baik secara sadar maupun tidak – untuk menemukan ‘petualangan baru’. “Ini mungkin bersifat fisik, seperti ingin pindah ke tempat baru, atau emosional dalam hal tujuan pribadi dan pengembangan diri,” katanya kepada MailOnline.

Mimpi tentang luar angkasa juga bisa menjadi tanda keingintahuan dan rasa ingin tahu, atau cerminan ‘kecemasan dan ketidakamanan terhadap keberadaan Anda saat ini’. Bepergian ke planet lain dalam mimpi bisa menjadi pengalaman yang sangat nyata, memuaskan, dan emosional.

Tidak Menemukan Jamban

Mimpi aneh lainnya – yang menduduki peringkat ke-16 paling umum menurut penelitian tersebut – adalah tidak dapat menemukan tempat yang cocok untuk pergi ke toilet.

Seringkali si pemimpi berada di sebuah gedung tanpa toilet, atau pintu toiletnya terkunci, atau bahkan meluap atau terlalu kotor untuk digunakan.

Menurut Nyonya Anderson, dalam kasus ini si pemimpi mungkin merasa terlalu terekspos di depan umum, atau tidak bisa mendapatkan waktu pribadi dalam kehidupan nyata mereka.

“Biasanya si pemimpi perlu melepaskan ‘semua omong kosong itu’ dan mengalami kesulitan untuk dapat melakukan itu,” katanya.

Tercekik

Mimpi tidak menyenangkan lainnya adalah tercekik, yang sering kali menimbulkan tanda-tanda ketidaknyamanan nyata saat kita tidur, seperti berteriak-teriak dan berguling-guling.

Mimpi tercekik bisa jadi pertanda Anda sedang berjuang dalam hidup menurut seorang ahli. Menurut Dr. Lee, mimpi tentang mati lemas dapat berarti Anda sedang berjuang dalam hidup, atau dapat menandakan ‘kekhawatiran uang dan kerugian finansial yang akan datang’.

“Mungkin Anda terbebani dengan tanggung jawab, mungkin Anda merasa kehilangan identitas, atau Anda perlu menemukan kebebasan untuk membuat pilihan yang tepat,” katanya.

Jika ada seseorang yang Anda kenal dalam mimpi yang mencekik Anda, orang ini mungkin sedang menguasai Anda dalam kehidupan nyata dan membuat Anda merasa tidak berdaya, tambahnya.

Perasaan tercekik dalam mimpi juga dapat dikaitkan dengan kesulitan bernapas di dunia nyata saat kita tertidur, termasuk apnea tidur .

Selingkuh

Bermimpi tentang selingkuh dari pasangan mungkin lebih umum daripada yang Anda kira – dan dapat mencerminkan frustrasi seksual atau kebosanan dalam suatu hubungan.

Akan tetapi, hal itu belum tentu menjadi tanda bahwa hubungan Anda sedang bermasalah, bahwa ada yang perlu dibumbui di kamar tidur, atau ada hubungannya dengan seks.

Faktanya, mimpi selingkuh juga dapat menjadi sinyal bahwa Anda kehilangan sesuatu yang lain dalam hidup Anda secara lebih luas, mungkin terkait dengan kehidupan profesional Anda.

Mimpi selingkuh dengan pasangan dengan berhubungan seks dengan orang lain mungkin memiliki makna di luar seks. “Meskipun mimpi perselingkuhan sesekali dapat mencerminkan keraguan si pemimpi dalam hubungan, namun mimpi itu lebih mungkin merupakan eksplorasi rasa selingkuh terhadap diri sendiri, atau mengkhianati diri sendiri, atau mengingkari komitmen terhadap diri sendiri,” kata Nyonya Anderson.

Pada akhirnya, kita tidak dapat mengambil ‘pendekatan kamus’ untuk menafsirkan mimpi, menurut Nyonya Anderson, karena setiap mimpi dan pemimpi berbeda.

Seperti semua terapis mimpi, saya membantu klien saya menjelajahi detail mimpi dan bagaimana perasaan mereka dalam mimpi untuk mengungkap nilai yang bermakna,’ kata Nyonya Anderson kepada MailOnline.

“Ini adalah tema mimpi yang umum tetapi setiap mimpi bersifat unik jika Anda melihat detail mimpinya.”

Dr Lee berkata ‘kita hanya bisa berspekulasi tentang makna mimpi’ – yang dalam banyak kasus sebenarnya tidak memiliki makna sama sekali.

“Mencoba memahami mimpi kita mungkin menjadi salah satu cara kita dapat melihat secara kritis cara kita menjalani hidup serta tekanan dan tekanan yang kita alami,” katanya kepada MailOnline.